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怎样看待心理咨询的作用、疗效问题?
来源:四川南岛心理咨询研究所  作者:管理员  发布时间:2011-11-14  浏览数:2548    【收藏本页】

第一个问题:心理咨询有什么作用?

  一切成就,一切财富,都始于健康的心理!心理咨询能够:    
——帮助您管理自己的情绪,使您拥有稳定和良好的感知觉,预防心理疾病,避免和矫治患各种情绪障碍如失眠症、抑郁症、躁狂症、恐惧症、强迫症等;

  ——帮助您正确认识自我和周围世界,使您有完善的认知能力,了解别人并认识自己和社会,避免错误的认知和原因而导致失败;

  ——使您有健全的人格,克服不良心态,改善人际关系,指明您的职业潜力与优势,提高职业选择的成功率。

  ——帮助您摆脱因失业、失恋、离异……造成的痛苦,教会您应付生活及工作中种种挫折的方法;

  ——帮助您把握爱与被爱的艺术,顺利地度过人生各个发展阶段的种种危机,平安地完成人生的发展任务;

 

第二个问题:心理咨询到底有多少效果?

  这是许多未接触过心理咨询的人常常会提出的问题。实际上,只要是真正专业的心理咨询师给您做的咨询,那怕只有一个小节的面谈,都会不同程度地产生积极的效果。心理咨询的效果主要取决于3方面因素影响:一是咨询师的经验和专业水准。二是来访者主动求助的愿望和实际态度。三是来访者问题的性质和程度,一般心理冲突的调整与已经形成心理障碍及症状的问题相比较,在咨询的“难度”与“疗程”两方面都会存在巨大的差异。

  当然,大多数情况下,心理咨询需要按照一定的约定和疗程来做,并非一次咨询就能解决所有问题,或者一次咨询就可完全治愈,个别是个性的调整与心理疾病的治疗,则需要一个相对长期的咨询关系和系统的分析治疗。

 

第三个问题:心理咨询和心理治疗是不是一回事?和医院的药物治疗有什么关系? 

  心理咨询与心理治疗是相互联系,又稍许有些区别的两个概念,二者所采用的理论、方法及目的都是一致的,对象也是相似的。一般来说,心理咨询主要是针对正常人的心理问题、心理矛盾和心理冲突而言的,而心理治疗则主要是针对某些神经症、行为变态、心理障碍及心身疾病而言的,两者只有工作深度的不同而没有本质的区别。在实际工作中,心理咨询与心理治疗很难完全区分,也没有必要严格区分。

  不过,那种认为“对来访者用药就是心理治疗,不用药就不是心理治疗”的说法是错误的。判定是否是心理治疗,标准只有一个,就是:在帮助来访者改变与成长过程中,是否遵循并系统的运用了心理学的基本理念、模式与方法。精神科医生习惯的那种“简单问诊加药物处方”的治疗方式绝不是心理治疗,来访者应小心鉴别。当然,心理治疗并不排斥药物治疗。


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